Mutluluk arayışında olan her bireyin akıllarındaki bir çok soruyu modern psikoloji ve kadim bilgelik sırları ile harmanlayarak cevaplamaya çalışan yazar değerli ödüller ve başarılarla dolu kariyerindeki birikimlerini bu kitap ile bize aktarıyor.
Kitap Notlarım;
- Zihin kendi yerindedir ve kendi başına bir cehennemden cennet, bir cennetten cehennem yaratabilir.
- İyi ya da kötü diye bir şey yoktur, bir şeyi iyi veya kötü yapan düşüncelerdir.
- Bütün evren değişimdir ve yaşam, onu nasıl varsayıyorsanız öyledir.
- Bugünkü halimiz dünkü düşüncelerimizden gelir, şuan ki düşüncelerimiz ise yarınki hayatımızı hazırlar; hayatımız aklımızın eseridir.
- İnsan kendi dokuduğu anlam ufkunun ağlarında asılı kalan bir örümcektir.
- Nicelik konuyu daha iyi anlamak için gösterdiğimiz çabanın niteliğini zayıflatır.
- İnsan mutluluğu yalnızca dünyevi meselelerle bağını kopararak ve kendini razı olmaya adayarak, kendi içinde bulabilir.
- Dünyayı arzularınızın penceresinde görerek mutluluğa ulaşamazsınız, mutluluk insanın içinden gelir.
- Dünyevi hayatın serveti ve başarıları için uğraşıp didinmeniz anlık mutluluktan başka bir şey getirmez. İç dünyanız üzerinde çalışmalısınız.
- Haz aldığımız şeylerin tadını yavaş yavaş çıkarmalı ve onları çeşitlendirmeliyiz.
- Çevrenizdekilerle yarışmaktan vazgeçin. Paranızı gösteriş amaçlı tüketim maddeleriyle çarçur etmeyi bırakın. Bir ilk adım olarak daha az çalışın, daha az kazanın, daha az biriktirin ve ailenizle daha fazla vakit geçirin, tatil ve diğer zevkli etkinlikleri “tüketin”
- Çocuklarınız sağlıklı ve bağımsız olmasını istiyorsanız, onları kucağınıza almalı, öpmeli, sarılmalı ve sevmelisiniz. Onlara güvenli bir üs verin, o zaman dünyayı kendi başlarına keşfe çıkacak ve fethedeceklerdir.
- Mükemmel evlilikleri destekleyen gerçek aşk birbirine sıkı bağlarla bağlanmış iki insan arasındaki içinde biraz tutku barındıran, güçlü dostça aşktan başka bir şey değildir.
- Güçlü sosyal ilişkilere sahip olmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor, üstelik sigarayı bırakmaktan bile çok daha fazla ömrü uzatıyor. Ayrıca ameliyat sonrası iyileştirmeyi hızlandırıyor ve depresyon, kaygı bozuklukları riskini azaltıyor.
- Yaşamın, zengini daha zengin, yoksulu daha yoksul yapmak gibi bir işlevi vardır.
- Bilgelik dışarıdan alınmaz; onu, bizim adımıza kimsenin atılamayacağı bir maceraya çıktıktan sonra, kendimiz keşfetmek zorundayız. Çünkü bilgelik dünyayı değerlendirdiğimiz bakış açısıdır.
- Acı insanları çoğu zaman daha sevecen kılar ve onlara kendisi ile başkaları arasında bir denge kurmasında yardımcı olur.
- Sevgi ve iş insanın mutluluğu için çok önemlidir; çünkü iyi yapıldıklarında, bizi kendi kabuğumuzdan çıkararak, ötemizdeki diğer insanlarla ve projelerle bağlantıya sokar.